白浪日紀

■ [武術]要求されるものは単純 14:03

最近、稽古で意識していることは次の３つ。

1. 背筋を伸ばす
2. 腰を落とす
3. 脇をあけない

正直、これさえできていれば技が適当でも大丈夫です。

むしろ技をかけようと意識する必要さえ感じません。

単純、当たり前の３つのことだけれども実はなかなかできるものじゃないですよ。

実践しようとするとかなり体の内側に負担がかかりますね。

とにかく、課題、目標、達成までの道筋が明確になったのですっきりしました。