白浪日紀

■ [武術]要求されるものは単純 14:03

最近、稽古で意識していることは次の３つ。

1. 背筋を伸ばす
2. 腰を落とす
3. 脇をあけない

正直、これさえできていれば技が適当でも大丈夫です。

むしろ技をかけようと意識する必要さえ感じません。

単純、当たり前の３つのことだけれども実はなかなかできるものじゃないですよ。

実践しようとするとかなり体の内側に負担がかかりますね。

とにかく、課題、目標、達成までの道筋が明確になったのですっきりしました。

■ [武術]ボコボコ 20:20

道場の猛者な方々にボコボコにしてもらいました。

とにかくぜんぜん技が効かない。

昔より稽古内容を理解できるようになったものの、まだまだですね。

稽古に来られる方々の顔も覚えてきたので来週あたり突撃してみようかと思います。

そろそろ、木刀買おうかと思います。

■ [武術]道場が変われば不安もある 21:05

稽古行ってきました。

今日は今の道場に入門してから初めての稽古でした。

そんなこんなで不安も感じつつ、混ざって稽古です。

気持ちのはやり

剣術など気持ちに「はやり」があると相手にうまく合わせられません。

今日の稽古で、はじめのうちはこれに飲まれてました。

環境が変わっても落ち着いて動くことを意識します。

心が落ち着けば体も落ち着き、動きがやわらかくなります。

相手を思う余裕も生まれます。

だんだんと体もほぐれてうまく回るようになってきました。

こういう心の機微は一人稽古じゃ味わえないですね。

知らない相手

相手が知らない人だとどの程度の実力か分からず、変に手加減したり逆に強くかけすぎてしまうことがあります。

相手の実力を完全に計るのは難しい。

意外と大丈夫

正直、師範の説明は初心者おいてけぼりだと感じました。

私はというと、自分が稽古で何をすべきかをほぼ理解できていたので、以前に比べたらそれなりに上達したのだと思います。

環境が変わっても自分の技が通用したので少し安心しました。

■ [武術]ゆっくり、おおきく 23:51

新しい動きを体にインストールするときは、ゆっくり確認しながら行う。体が覚え始めたらじょじょに速くしていく。

http://twitter.com/Leigh_hakuro/statuses/801095165

@Leigh_hakuro 大きく力強くという考え方もありますよ、馴染んでくると無駄がとれて効率的な動作になるんです

http://twitter.com/PoohKid/statuses/801097568

■ [自己]二つ名メーカー 22:13

• Leighさんの二つ名は…「脳髄言語（ヒステリックパラダイス）」です

　http://pha22.net/name2/c/Leigh

• Leigh_hakuroさんの二つ名は…「亡霊煉獄（ナパームメビウス）」です

　http://pha22.net/name2/c/Leigh_hakuro

• 白狼日記さんの二つ名は…「絶叫縛鎖（バインドスクリーム）」です

　http://pha22.net/name2/c/%E7%99%BD%E7%8B%BC%E6%97%A5%E8%A8%98

• 白浪日紀さんの二つ名は…「装弾空虚（モザイクアシッド）」です

　http://pha22.net/name2/c/%E7%99%BD%E6%B5%AA%E6%97%A5%E7%B4%80

• 「本名」の二つ名は…「叛乱機関（メタリックオーバードライブ）」です

■ [断片]回転数メモ 03:06

ギア	回転数
1 > 2	5000
2 > 3	4000
3 > 4	3500
4 > 5	3000

パワーバンドは2500～6000

3500使える

■ [断片]自分のブログがおもしろくない 23:57

たぶん、ひとりよがりだからかな。

読む側を考えて話題を考えなくてはいけないのだろうけど、それはなかなかめんどくさい。